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江西九江健康必须哋阳春三月养肝同時婹护肠

时间:2019-05-14 15:30:32 来源:互联网 阅读:0次

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春季是气候变化无常的季节,一些人认为春天到了,急急忙忙脱下冬装,爱俏扮靓地穿起了薄薄的春装。殊不知阳春三月,气候乍暖还寒,不少人的胃肠道疾病又犯了,忽而腹泻忽而便秘等。那么在阳春三月如何保护肠胃呢?一起来看看医生的建议吧。

急性腹泻忌吃肥肉

进入春天,气温开始升高,剩菜剩饭若储存不当,细菌极易繁殖,吃了受细菌污染的食物,容易引起腹痛腹泻。另外,由于春季气温大起大落,有时保暖不当受凉也可能引起腹泻。总而言之,腹泻是春季多见的肠胃问题。

医生介绍,腹泻除了肚子疼、频繁上厕所等表面症状外,还会造成人体机能及消化道系统不同程度的损伤,严重时还会出现脱水现象,继而引发其他病理损伤。用药必须对症。肠道细菌性感染如细菌性痢疾、急性肠胃炎等急性腹泻应给予抗生素,可根据感染轻重程度适当选择。还可配合使用其他药物,如思密达等。因食物中毒引起的腹泻可服药用炭止泻。对于各种检查无明确器质性病变的慢性腹泻者,可以考虑为肠功能紊乱,适用于微生态调节剂等来治疗。

急性腹泻期间应禁酒,忌肥肉、生冷水果、油脂多的点心及冷饮、粗纤维多的蔬菜等。

倒春寒易诱发便秘

受倒春寒的影响,烧烤、火锅等料理仍大受欢迎。同时,较冷的天气也使得人们饮水不多,较容易引起便秘。医生表示,长时间排便不畅,排便久蹲强用力,会导致痔疮出血,硬粪便还会划伤肛门,出现肛门红肿、肛裂,甚至还会造成感染,形成脓肿、肛瘘,使得患者苦不堪言。特别是已患有肛肠疾病的患者更是首当其冲,因此要尤其注意。

医生指出,放松心情、规律生活、充足睡眠、适当运动、饮食中多吃富含纤维素的食物、不久坐、多饮水都可以防止便秘发生。当便秘反复发作且症状较为严重时,应到正规医院检查,排除肠道器质性病变,切忌私自乱用药或乱服偏方。

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